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脱ギャンブルの秘訣をまた一つ気づいたような気がします。
よく食べよく眠ること
特に後者ですかね。ギャンブルをしていたときは睡眠時間削ってでもして、結局負けて睡眠不足という悪循環に陥ってました。
あとは食べると落ち着くんです。イライラしないというか。
もう少し寝てから今日も夜の部です。
昨夜、平日の夜の部復帰でも、戻ってきてくれてありがとうございます。と言われ、よかったなあ、と思いました。
ギャンブルなんてやめてこういう小さな幸せを積み重ねていけば楽しくなりますよね。
土日の夜の部も今日から本格的に再開です。
このブログ読まれてる方は？？？と思うと思いますが、週休0日、夜勤バイト火水金土日入れてますw
ま、ほんとよくやるなと自分でも感心しますが、その努力を水の泡にしてきたのがギャンブルなんですよね、ほんともったいない。
今日はテレワーク中にしれっと髪を切ってきました。3ヶ月伸ばすとさすがに邪魔くさいです。
季節は寒くなるみたいですが気合入れて今日は夜の部頑張ります