脱ギャンブル68-76日目

強い気持ちを持つこと、自分に負けないこと、それに尽きますね。

脱ギャンブル61-67日目

さすがに週５で夜の部入れるときついんですが気づいたことが・・・


歳のせいか３色食べないほうが胃腸が休めて調子が良い。


これつまり芸能人とかも噂している１日１食のはなしなのですが、
１食にすると肌が荒れたりいろんなことが起きるので１食を軽食に、
もう１食を好きなものを食べる　くらいが栄養的にも胃腸的にも精神的にも自分は向いているのかもしれません。


もうギャンブルどころじゃない話ですね笑

脱ギャンブル53-60日目

さすがに日勤平日、夜の部５日フルはきついことがわかりまして昨晩夜の部はお休みしました。


日曜夜の部は２５時に帰る気でいましたがトラブりまして２８時半まで・・・。



現場感覚を忘れないように夜の部をやっているのですが無理はだめですよね。
昼の部ももうすぐ転職かもしれません。


いずれにしてもギャンブルはドタバタ続きでやめられているのでよいのかなと。



がんばります。